Medlemskap Funmed FRISK KVINNA
Med Funmed FRISK KVINNA erbjuder vi ett livsstilsprogram, utvecklat av Funmeds läkare, för kvinnor som vill förbli friska. Det fungerar också som en kunskapsskola där du får de rätta verktygen för att navigera i det ständiga flödet av livsstilsråd och hälsofakta.
Vi har kunskapen om hur du som kvinna kan bli piggare, starkare och friskare – idag och imorgon. Den kunskapen vill vi dela med oss av till dig.
Bli medlem här
Vi håller koll på dina viktigaste värden
Vi har valt ut de viktigaste hälsomarkörerna för dig som kvinna mitt i livet och utvärderar dem utifrån optimala referensvärden.
I kombination med en livsstilsanalys får du en unik insikt i din hälsa – kontrollerat och utvärderat av legitimerad vårdpersonal.
Din hälsocoach stöttar dig
I Funmed FRISK KVINNA får du en hälsocoach som känner dig och dina individuella mål.
Hälsocoachen hjälper dig att hantera de utmaningar vi vet att en livsstilsförändring kan innebära.
När du behöver stöd och ny motivation finns din hälsocoach där för dig – bara en knapptryckning bort.
Din skräddarsydda hälsoplan
Tillsammans med dig lägger din hälsocoach upp din skräddarsydda hälsoplan och ringar in fokusområden för det kommande kvartalet.
Du och din hälsocoach skapar individanpassade aktiviteter som presenteras i appen.
Vi följer dina framsteg, visar aktuella mätvärden och ger dig feedback.
Vanliga frågor
Din hälsoresa startar nu
Varmt välkommen till Funmed FRISK KVINNA!
FRISK KVINNA passar mig, nu kör vi!Lär dig mer
Friskare och piggare 2024 – användbara tips på hur du navigerar i hälsodjungeln
Hälsa är ett alltid lika aktuellt ämne och många av oss upplever att vi står mitt i strömmen av goda råd och hälsotips. Vilka råd ska man ta fasta på och vad är det som verkligen kan göra skillnad för hälsan – nu och på sikt? Hur kan man förbli frisk, länge?
Med en hälsocoach är det som att ta en genväg
När ca 80 procent av de kroniska sjukdomarna beror på vår kost- och livsstil ökar behovet av hälsocoacher; både för individen och för vårdkedjan i stort. När läkare och hälsocoacher jobbar i team blir resultatet för patienten bättre. Peter Martin, Funmeds grundare och chefsläkare, ger oss sin syn på den växande hälsocoachtrenden.
5 tips från coachen: Så får du ordning på din cirkadianska rytm
Vi har en inbyggd 24-timmars dygnsrytm som styrs av ljus och mörker, den så kallade cirkadianska rytmen. Kroppsklockan reglerar att nästan alla viktiga funktioner i våra celler sker vid rätt tidpunkt.