1. Hem

Vi kan hjälpa dig med PMS och PMDS

Nedstämdhet, svullen mage och bröstspänningar före mens – PMS påverkar många kvinnors livskvalitet och kan kännas överväldigande. Men det finns hjälp att få. På Funmed hjälper vi dig att förstå vad som händer i kroppen och stöttar dig med en individanpassad plan för att stärka både hormonell och mental balans.

Boka kostnadsfritt samtalBoka rådgivning med läkare

Så hjälper vi dig med PMS och PMDS

Premenstruellt syndrom (PMS) innebär att du får besvär under perioden före mens, som humörsvängningar, ömma bröst och svullen mage. Vid svårare psykiska besvär, som kallas premenstruellt dysforiskt syndrom (PMDS), påverkas humöret mer påtagligt.

Vi gör en omfattande kartläggning och tar fram en riktad behandlingsplan som omfattar både kost och levnadsvanor och vid behov även näringstillskott.

Så här ser behandlingsresan ut

1. Grundlig kartläggning och diagnos

Din läkare börjar med en noggrann genomgång av din sjukdomshistoria och dina nuvarande hälsoproblem. Genom analyser av bland annat metabol hälsa, tarmflora, näringsstatus, sköldkörtelfunktion och inflammationsmarkörer kan vi identifiera vad du behöver förbättra för att skapa en bra grund för hälsa. 

2. Individanpassad behandling och stöd hela vägen

Med hjälp av vår omfattande kartläggning tar vi fram en skräddarsydd behandlingsplan åt dig. Vi stöttar dig steg för steg genom hela processen med regelbunden hälsocoachning och hälsoutbildning för att du ska lyckas.   

3. Uppföljning och mätbara resultat

Vi följer upp dina framsteg regelbundet för att säkerställa att behandlingen fungerar. Justeringar görs vid behov för att optimera dina resultat.  

Så skiljer sig Funmeds behandling av PMS och PMDS från vanlig vård

1. Utredning och diagnos

Traditionell vård

Lägger störst vikt vid symtom, när de uppstår och hur de påverkar dig. Kontrollerar om symtomen kan bero på andra tillstånd som depression, ångestsyndrom eller sköldkörtelrubbning.

Funmeds vård

Vi kompletterar genom en kartlägga din biokemi för att få grepp om din hormonella situation, levnadsvanor, näringsstatus, mag-tarmhälsa, miljöpåverkan och eventuella inflammatoriska processer som kan bidra till symtomen.

2. Behandling

Traditionell vård

Behandlar ofta med läkemedel som påverkar könshormoner eller hjärnans signalsubstanser.

Funmeds vård

Vi skräddarsyr. Din behandlingsplan omfattar kost- och livsstilsråd som anpassas efter dina symtom och provresultat. Vid behov använder vi riktade näringstillskott, som B-vitaminer, magnesium och D-vitamin, och ser även över din exponering för hormonstörande ämnen.

Vår kunniga vårdpersonal hjälper dig verktyg för att optimera din sömn och stresshantering. Du får stöd genom coachning och kontakt via vår app som även innehåller massor av utbildningsmaterial.

3. Uppföljning

Traditionell vård

Kontroller sker vid behov, ofta med fokus på läkemedelsjustering.

Funmeds vård

Vi är proaktiva. Vi följer upp dina resultat regelbundet via samtal och formulär samt en blodprovspanel. Vi justerar din behandlingsplan när det behövs för att hjälpa dig till hållbar hälsa.

  • Detta ingår i medlemskapet

    Betala månadsvis

    2 290kr/mån

    6 mån förskott

    12 350kr

    Spara 1 390kr

    Du får:

    • Dedikerat vårdteam

    • Brett urval av avancerade hälsoanalyser i olika prisklasser

    • Grundlig analys av legitimerad läkare

    • Vård anpassad efter just dina problem och behov

    • Kontinuerlig kontakt med och stöttning av sjuksköterska och hälsocoach

    • Regelbunden uppföljning för mätbara resultat

    • Hälsoanalys tillkommer. Se rekommendation nedan. (Vi erbjuder avbetalning.)

    Läs mer om medlemskapet

Rekommenderad hälsoanalys

  • Utredning PLUS

    Vårt största paket som inkluderar alla Funmeds hälsoanalyser: Kvinna/Man XXL, SIBO, Tarmhälsa XXL, Näring och Energi L plus tungmetaller.

    24 990 kr

    • Omfattande hälsoanalys

      4 avancerade tester, +250 markörer

    • Läkarens analys

      Skriftligt resultat + ett samtal

    • Din dashboard

      Analyser, trender och tips

    • Råd om nästa steg

      Vägledning om utredning/behandling

    Läs mer

  • Kvinna XXL

    En bred kartläggning av viktiga hälsomarkörer för dig som kvinna.

    4 690 kr

    • Organstatus, hormoner och metabolism

    • 60 markörer

    • Genomgång av provsvar med läkare

    Läs mer och köp

Läs fler berättelser och artiklar

Medlemmar berättar och hälsoråd

Vanliga symtom vid PMS och PMDS

Känner du dig lättirriterad, nedstämd, svullen i kroppen? Har du orolig sömn? Vid PMS och PMDS kan kvinnor uppleva både fysiska och psykiska symtom som påverkar livskvaliteten negativt.

Vanliga symtom kan vara:

  • huvudvärk

  • irriterad och lättretlig

  • känsla av att vara avtrubbad

  • minskad sexlust

  • oro, ångest och nedstämdhet

  • svullen i kroppen och särskilt över magen

  • sömnproblem

  • trötthet

  • ökad hunger och mer sötsug

  • ömma och spända bröst.

Har du fler frågor?

Boka ett kostnadsfritt rådgivningssamtal så hjälper vi dig med dina frågor.

Vanliga frågor

Länkar

Kontakta ossKarriärNyhetsbrevEvent

Länkar

Allmänna villkorMedlemsavtal PLUSVillkor Barn & UngdomBetalningsinformationIntegritetspolicyPatientsäkerhet

Länkar

Funmedstore.com

Följ oss

FacebookInstagramLinkedInYoutube

Har du fler frågor?

Boka ett kostnadsfritt rådgivningssamtal så hjälper vi dig med dina frågor.

Alla rättigheter förbehållna © 2025 Funmed