– Jag har alltid levt ett aktivt liv, jag gillar att träna och hålla mig i form. Jag upplevde inte att jag hade några särskilda besvär, tvärtom kände jag mig stark och frisk, men efter att ha hört talas om Funmed och fått berättat för mig av människor i min närhet vad de kunde hjälpa till med, blev jag nyfiken.
Ricard bor med fru och tre barn i Mölndal, strax utanför Göteborg, och har en hög position inom försäkringsbranschen. Jobbet innebär långa arbetsdagar och mycket ansvar. Trots det lyckas han oftast hitta tid till träning, och tränar både styrka och kondition regelbundet. Han beskriver sig själv som en förhållandevis aktiv 50-åring.
När en kollega berättade om sina erfarenheter av Funmed väcktes Ricards nyfikenhet.
– Även om jag tyckte att jag tog hand om mig och mådde bra, ville jag veta om det gick att maximera måendet. Jag har nog alltid haft synen att ”allt hänger ihop”, alltså att hur jag äter, sover, rör på mig och så vidare påverkar hur jag mår, men jag har aldrig lagt så mycket tanke och energi på att ta reda på exakt hur mycket det påverkar. Jag ville veta hur jag kunde optimera min hälsa och se om jag kunde gå ifrån att må bra till att må ännu bättre.
Nyfikenheten fick Ricard att boka en tid hos Funmed.
Oväntade resultat
– Första intrycket var att det kändes väldigt proffsigt och förtroendeingivande. Jag fick fylla i ett omfattande frågeformulär och därefter togs ett stort antal tester vilket – även det – kändes gediget. Efter ett antal veckor följdes testerna upp med ett samtal där mina värden jämfördes med vad som kan anses ”normalt”. Det var inget som stack ut jättemycket, men kanske att cirka 5 av 50 markörer låg utanför det normala spannet. För dessa avvikelser rekommenderade dr Peter Martin behandling i form av kosttillskott.
Utöver kosttillskott för att balansera avvikelserna som testerna visade, blev Ricard rekommenderad att göra vissa förändringar i kosten. Han uppmanades att skära ner på intaget av socker och kolhydratrika livsmedel samt att utesluta mjölkprotein.
– Det var så märkligt, för jag upplevde det inte som att jag gick på någon särskild diet; jag hade ju bara gjort vissa justeringar. Ändå märkte jag snart att jag började känna mig märkbart piggare. Och jag hade ju inte ens känt mig trött innan!
Men det skulle visa sig att ökad energi inte var den enda positiva följden av behandlingen.
– Eftersom jag har hållit igång med träning, tyckte jag att jag var i hyfsad form. Därför blev jag minst sagt förvånad när 10 kg dödvikt plötsligt försvann från min kropp.
Provar sig fram
Sedan Ricards första möte med Funmed har han fortsatt att göra små förändringar och justeringar och försökt vara lyhörd för hur kroppen har svarat.
– Det är en av sakerna som gör funktionsmedicin så spännande och samtidigt lite utmanande för någon som jag, som kanske inte har så mycket kunskap i ämnet sedan tidigare. Det är ju ingen exakt vetenskap, utan varje kropp är unik, så det handlar om att prova sig fram. Peter Martin har hela tiden visat stor öppenhet och lyhördhet för detta, och om jag har sagt, till exempel, att ett kosttillskott har fått mig att må sämre, har han direkt varit med på att ta bort det. Det finns liksom ingen prestige inblandad, utan det känns verkligen som ett samspel mellan läkare och patient. Mina värden har följts upp löpande under den här tiden, vilket har gett mig svart på vitt att det faktiskt har hänt saker i min kropp.
Ytterligare en positiv effekt av behandlingen är att Ricard har fått ett nytt intresse för att förstå sin kropp för att få koll på hur allt hänger ihop. Som ett led i detta har han investerat i en pulsklocka som bland annat registrerar hans sömn.
– Jag har väl egentligen vetat i flera år att jag har slarvat med sömnen och borde sova mer, men när jag nu kan se tydligt på grafer över min sömnmängd och sömnkvalitet, blir det som en extra morot att faktiskt se till att få tillräckligt med sömn. Jag får nästan lite dåligt samvete gentemot mig själv om jag slarvar. Att bli mer medveten om min hälsa och mina värden har påverkat mitt beteende, både när det gäller vad och hur jag äter och mitt förhållande till sömnen. Det upplever jag som mycket positivt. För min del har erfarenheten av funktionsmedicin varit uteslutande positiv och jag skulle utan att tveka rekommendera andra att åtminstone prova och se om det kan göra skillnad även för dem.
Läkarens kommentar
Ricards fall var intressant, eftersom han inte mådde dåligt när han kom till Funmed, utan ville se om han kunde gå från att må bra till att må ännu bättre.
– Även om de flesta som söker sig till funktionsmedicin gör det för att de är drabbade av kronisk sjukdom, är det inte helt ovanligt att vi hör kommentarer likt Ricards, det vill säga att man inte visste att man kunde må mycket bättre än vad man är van vid. Livet i vår västerländska kultur kan ha satt sina spår på hälsan och vi har ju inget att jämföra vårt mående med, kommenterar Ricards läkare, Peter Martin.
Funmeds vision är att vara en pådrivande spelare när det gäller att omvandla den reaktiva västerländska sjukvården till att bli proaktiv. Ricards historia är ett utmärkt exempel på hur detta kan gå till. Till exempel har viktnedgången han berättar om bidragit till betydligt lägre risk för framtida sjukdom.
– Ricard har varit disciplinerad och själv optimerat sin inre biokemi, tarmflora och näringsstatus, säger Peter Martin. Att göra denna förvandling hade varit svårt och tagit längre tid om han inte haft stöd i sina mätvärden. Det har förstås också krävts någon som kunnat tolka mätvärdena och utforma en individuell behandlingsplan anpassad just för honom.
Funmeds breda kartläggning med labbtester skapar en stark motivation att rätta till avvikande värden.
– I Ricards fall var det solklart att han var friskare redan efter några månader, något som naturligtvis stärkte motivationen ytterligare. Han har också fått lära sig mycket om kost och haft hjälp av våra funktionsmedicinska hälsocoacher som har stöttat och delat med sig av informationsmaterial, recept och tips.
– Jag vill gratulera Ricard till ett bra jobb med sin hälsa. Det han har gjort har krävt fokus och en öppenhet för att tänka i nya banor, och han kommer ha nytta av sin nyvunna kunskap om hur han håller sig frisk och alert resten av sitt liv. Längs vägen kommer han säkert att hjälpa många fler att få upp ögonen för vad hälsooptimering kan leda till.
Vi vill så klart att fler ska upptäcka vilka positiva effekter funktionsmedicin kan ha på måendet även för friska och högpresterande individer, och Ricard utgör ett lysande exempel på det.