Trendspaning 2026: Longevity, sömn och riktig mat
Nu lämnar vi 2025 bakom oss, och det är dags att blicka framåt. Läs mer i vår trendspaning om hur longevity och precisionshälsa går från ideal till praktik.
Funmeds läkare i poddarLyssna på Peter Martin, Nils Edelstam och Mikael Lindholm i poddar om funktionsmedicin och hälsa.
Lyssna här
Nyheter
De nya amerikanska kostråden: slut på lågfett, in med proteinet
Protein, feta mejeriprodukter och grönsaker ersätter bröd, pasta och spannmål som bas i USA:s nya kostpyramid. Och ultraprocessad mat pekas för första gången ut som en viktig bidragande orsak till sjukdom.
Fetma – Sveriges folkhälsokris som kräver mer än en spruta
Fetma har gått om rökning som den vanligaste riskfaktorn vid hjärtinfarkt. Ändå vill många hellre ta en Ozempic-spruta än att ändra sina vanor. Men till vilket pris?
Patientberättelser
Artisten Ali Medina: Från övervikt och utmattning till ny energi – och 30 kilo lättare
Ali Medina, 42-årig artist och musiker, hade kämpat i många år med övervikt och ständig trötthet. På vårdcentral rekommenderades han läkemedel som Ozempic. Men Ali ville hellre ha en hållbar lösning.
Cecilia återfann hälsan - efter 7 år av kroniska besvär och sjukdomar
Efter sju år av kroniska besvär och återkommande sjukdomar fick Cecilia klarhet genom Funmeds avancerade tester och behandling. Här är hennes egen berättelse.
Eva, 60+ ”Jag har alltid trott på helhet och på Funmed är det exakt det man gör – ser helheten.”
Eva, 60+ år, kämpade med värk, smärta och mediciner. Med Funmeds helhetsgrepp fick hon ny energi, kunde sluta med värktabletter och återfann livskvaliteten.
Från stress och IBS till ett nytt lugn, i både mage och sinne
Efter år av magbesvär och en IBS-diagnos fann Sabina, 41, äntligen hjälpen där hennes symtom togs på allvar.
Artiklar
Sköldkörteln – symtom, tester och varför TSH inte räcker
Sköldkörtelproblem kan ge trötthet, frusenhet och viktförändringar. Lär dig varför TSH inte räcker och vilka tester som ger en fullständig bild.
Varför är jag så trött hela tiden?
Trötthet som inte går över kan bero på sömnproblem, näringsbrist, hormonella rubbningar, stress, infektioner, livsstil eller läkemedel.
Metabol hälsa – mer än bara blodsocker
Metabol hälsa handlar om hur kroppen reglerar blodsocker, insulin och blodfetter. Tidig obalans kan leda till viktproblem, inflammation och sjukdomsrisk.
Funmedkosten – den bästa maten för din kropp?
Att äta en bra kost är något av det viktigaste man kan göra för hälsan. Men vad innebär egentligen ”den bästa kosten”?
Poddar
Radio: Peter Martin om sötsug, socker och tarmfloran
Funmeds grundare och läkare Peter Martin i P4 Sjuhärad om varför sötsuget kan komma från tarmen – och hur socker påverkar tarmfloran.
Podd: Nils Edelstam om stress, kortisol och andning
Läkaren Nils Edelstam om hur stress påverkar kroppen, sambandet mellan kortisol och insulin – och hur andningen kan hjälpa dig att varva ner.
Podd: Vad 5 000 patienter lärt en funktionsmedicinsk läkare
Peter Martin om vad 5 000 patienter lärt honom om att behandla grundorsaken. Avsnittet är på engelska.
Podd: Carnivore mot Livsmedelsverket
Nils Edelstam om kostråden, näringstät mat och hur mat kan fungera som medicin.
