PMS och PMDS: ta cykelbesvären på allvar
De flesta känner av kroppen före mens, men för en del blir besvären så starka att vardagen påverkas. PMDS (premenstruellt dysforiskt syndrom) är en svårare form med uttalad nedstämdhet och irritabilitet dagarna före mens. Hos Funmed ser vi på helheten, näring, sömn, blodsocker och stress, och bygger en plan i samråd med din vård.
Svår PMS och PMDS kan påverka livet starkt. Vid uttalad nedstämdhet, ångest eller tankar på att inte vilja leva, kontakta 1177 eller 112. PMDS behandlas inom vården, ofta med SSRI, och vi kompletterar, vi ersätter inte den vården.
Cykelns andra halva
PMS och PMDS uppstår i lutealfasen, den andra halvan av menscykeln efter ägglossningen, och försvinner när mensen kommer. Det handlar inte om onormalt höga hormonnivåer, utan om en känslighet för de normala hormonsvängningarna, där även serotonin, sömn, stress och näring spelar in. Att förstå mönstret och arbeta med sömn, blodsocker, näring och stress är ofta vägen till lindring.
Vanliga besvär
Olika drivkrafter, olika åtgärder
Du behöver inte själv veta vad som ligger bakom, det är vårt jobb att ta reda på. Vi gör en fullständig, individuell kartläggning och åtgärdar det vi faktiskt hittar hos dig, i samråd med din vård.
Helheten, kosten och uppföljningen
PMS och PMDS förtjänar att tas på allvar. Du möter legitimerade läkare med lång erfarenhet av funktionsmedicin, vid sidan av din ordinarie vård.
Din väg till en lugnare cykel
Kostnadsfritt samtal
Berätta om dina besvär och få vägledning om hur vi kan hjälpa dig. 0 kr.
Kartläggning
Genomgång av besvär och provtagning av sköldkörtel, näring och relevanta värden.
Plan
Läkare och hälsocoach bygger en plan med kost, näring och livsstil.
Uppföljning
Vi mäter om, följer upp och justerar tillsammans med dig.
Utredning, plan och uppföljning
Vill du komma åt orsaken och få hjälp hela vägen är ett behandlingsprogram det självklara valet. Du kan också börja med en enskild analys.
Behandlingsprogram PLUS
Vårt mest omfattande program: en bred utredning av hormoner, näring och livsstil, en plan med kost och livsstil, och ett vårdteam med läkare och hälsocoach som följer dig över tid.
Behandlingsprogram PLUS kostar 44 700 kr och pågår under cirka sex månader.
Vill du börja i mindre skala? Analyser att utgå från:
Kvinna XXL
Bred blodanalys med 66 hälsomarkörer, där hormoner, sköldkörtel, näring och inflammation ingår. Läkargenomgång av dina resultat ingår.
6 300 kr 5 040 kr
Frågor om PMS och PMDS
Är PMDS samma sak som PMS?
Nej. PMDS är en svårare form med uttalad nedstämdhet och irritabilitet som påverkar livet, och behandlas inom vården. PMS är vanligare och mildare.
Hjälper SSRI?
Vid PMDS är SSRI förstahandsbehandling med god effekt, och sköts av din vård. Vi kompletterar med livsstil, sömn och näring.
Spelar kost och näring roll?
För en del. Stabilt blodsocker, sömn och vissa näringsämnen kan lindra. Vi mäter och anpassar i stället för att gissa.
Vad händer på det kostnadsfria samtalet?
Du berättar om dina besvär och vad du vill uppnå, och vi förklarar hur vi skulle kunna hjälpa dig. Femton minuter på telefon, utan kostnad.
Patientröster
Leila – kronisk värk: ”Skillnaden är fantastisk”
Leila, 34 år, levde med kronisk värk och utmattning. Genom Funmeds analyser och behandling fick hon nya insikter och en tydlig förbättring av sin hälsa.
Läs berättelsen →Sofias resa mot ökad livskvalitet – från trötthet och hormonsvikt till balans med Funmed
Ständig trötthet, utebliven mens och hormonella obalanser plågade Sofia i åratal. Genom Funmed fick hon äntligen klarhet och ny energi.
Läs berättelsen →Underlag
- Marjoribanks J, et al. Selective serotonin reuptake inhibitors for premenstrual syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(6):CD001396.
- Thys-Jacobs S, et al. Calcium carbonate and the premenstrual syndrome. Am J Obstet Gynecol. 1998;179:444–452.
- Yonkers KA, et al. Premenstrual syndrome. Lancet. 2008;371:1200–1210.
Medicinskt granskad av Peter Martin, MD, PhD.
Siffran ovan beskriver hur vanligt tillståndet är, inte ett behandlingsresultat. Funmed kompletterar din ordinarie vård och ersätter den inte. Vid alarmerande symtom, kontakta 1177 eller 112.
Vill du ta dina cykelbesvär på allvar?
Boka ett kostnadsfritt samtal. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser. Vi förklarar hur vi ser på helheten och vad vi kan göra åt besvären.
Boka kostnadsfritt samtalVill du hellre att en funktionsmedicinsk läkare värderar dina symtom? Boka rådgivningssamtal med läkare, 990 kr för 20 minuter.
Vården hos Funmed leds av legitimerade läkare med erfarenhet av funktionsmedicin.
Nils Edelstam Leg. läkare, chefläkareMöt vårdpersonalen →