Kvinnohälsa · Klimakteriet

Klimakteriet: lindra besvären och skydda hälsan på sikt

Klimakteriet är en naturlig övergång, men för många ger sjunkande östrogen svettningar, vallningar, sömnproblem, humörsvängningar och förändrad ämnesomsättning. Mycket går att lindra, och samtidigt är det ett tillfälle att lägga grunden för hälsan i livets andra halva. Hos Funmed mäter vi hormoner och FSH, ämnesomsättning, näring och tarmhälsa, och bygger en plan tillsammans med dig. Vi sätter inte in hormonpreparat, det gör din gynekolog, men vi arbetar med de många faktorerna runt omkring.

Läs om Behandlingsprogram PLUS Boka kostnadsfritt samtal
Upp till 75 %av kvinnor får vallningar och svettningar i klimakterietÖversikt, North American Menopause Society
5 000+behandlade patienter
200+biomarkörer kan följas per patient
Viktigt

Klimakteriet är ingen sjukdom, men besvären kan vara påtagliga. Hormonbehandling (MHT) är den mest effektiva behandlingen mot vallningar och svettningar och förskrivs och följs av gynekolog eller läkare i vården. Vi är inte gynekologer och sätter inte in hormonpreparat. Vi mäter hormoner och FSH och arbetar med faktorerna runt omkring: mag-tarm, tarmflora, inflammation, kost, näring och livsstil. Blödning efter menopaus ska alltid utredas i vården.

Vad är klimakteriet?

När östrogenet sjunker

I klimakteriet minskar äggstockarnas produktion av östrogen och progesteron, vilket påverkar långt mer än menscykeln. Värmereglering, sömn, humör, slemhinnor, skelett och ämnesomsättning kan alla förändras. Besvären varierar stort: en del märker knappt av övergången, andra påverkas hårt i flera år. Genom att se på helheten går det att lindra besvären och samtidigt minska risken för det som ökar efter menopaus, som benskörhet och hjärt-kärlsjukdom.

Känner du igen dig?

Vanliga besvär

VallningarNattliga svettningarSömnproblemHumörsvängningarHjärndimmaTorra slemhinnorViktuppgång runt midjanVärk och stelhet
Vad kan ligga bakom?

Olika drivkrafter, olika åtgärder

Sjunkande östrogenGrunden bakom de flesta besvär, från vallningar till torra slemhinnor.
Mag-tarm och tarmfloraTarmfloran påverkar hur östrogen återcirkuleras i kroppen (den del av tarmfloran som gör detta kallas estrobolomet). I klimakteriet minskar ofta mångfalden och tarmbarriären blir mer genomsläpplig.
Låggradig inflammationDen låggradiga inflammationen tilltar efter menopaus och bidrar till besvär och hjärt-kärlrisk.
SIBO och svampdysbiosÖverväxt i tunntarmen (SIBO) och svamp- eller bakteriell dysbios kan ge uppblåsthet, trötthet och förvärra besvären.
Ämnesomsättning och insulinÖstrogenfallet ökar bukfetma och insulinresistens.
Sömn och stressStörd sömn och hög stress förvärrar både humör och vallningar.
SkeletthälsaBentätheten minskar snabbare efter menopaus.
Näring och sköldkörtelBrist på D-vitamin och järn påverkar ork och skelett. Sköldkörtelrubbning kan likna klimakteriet och bör uteslutas.
Vi letar inte efter en förklaring som passar alla. Vi kartlägger dig.

Du behöver inte själv veta vad som ligger bakom, det är vårt jobb att ta reda på. Vi gör en fullständig, individuell kartläggning och åtgärdar det vi faktiskt hittar hos dig, i samråd med din vård.

Så skiljer vi oss

Helheten, kosten och uppföljningen

Klimakteriet förtjänar mer än beskedet att det går över. Du möter legitimerade läkare med lång erfarenhet av funktionsmedicin, vid sidan av din ordinarie vård.

1Vi mäter helhetenHormoner och FSH, sköldkörtel, blodsocker, blodfetter, D-vitamin, järn och markörer för inflammation och tarmhälsa.
2Läkare och hälsocoach tillsammansEn läkare tolkar helheten, och en hälsocoach hjälper dig att genomföra förändringen i vardagen.
3En kost som formas efter digIngen kost passar alla. Vi anpassar kosten efter dina fynd och justerar den längs vägen utifrån hur du svarar. En dynamisk process, inte en färdig diet.
4Vi ser långsiktigtVi arbetar för att minska risken för benskörhet och hjärt-kärlsjukdom, inte bara dämpa besvär.
5Vi arbetar med tarm och inflammationMag-tarm, tarmflora, SIBO och låggradig inflammation utreds sällan i vanlig klimakterievård men kan påverka besvären. Vi tar med dem.
6Uppföljning, mätt mot startVi mäter om och följer förändringen i värden och mående, och justerar längs vägen.
Så går det till

Din väg genom klimakteriet

1

Kostnadsfritt samtal

Berätta om dina besvär och få vägledning om hur vi kan hjälpa dig. 0 kr.

2

Kartläggning

Provtagning av hormoner och FSH, sköldkörtel, blodsocker, blodfetter, näring och tarmhälsa.

3

Plan

Läkare och hälsocoach bygger en plan med kost, näring och livsstil.

4

Uppföljning

Vi mäter om, följer upp och justerar tillsammans med dig.

Få hjälp hela vägen

Utredning, plan och uppföljning

Vill du komma åt orsaken och få hjälp hela vägen är ett behandlingsprogram det självklara valet. Du kan också börja med en enskild analys.

Rekommenderas

Behandlingsprogram PLUS

Vårt mest omfattande program: en bred utredning av hormoner, ämnesomsättning och livsstil, en plan med kost och livsstil, och ett vårdteam med läkare och hälsocoach som följer dig över tid.

Behandlingsprogram PLUS kostar 44 700 kr och pågår under cirka sex månader.

Läs om Behandlingsprogram PLUS

Vill du börja i mindre skala? Analyser att utgå från:

Kvinna XXL

Bred blodanalys med 66 hälsomarkörer, där hormoner, sköldkörtel, näring och inflammation ingår. Läkargenomgång av dina resultat ingår.

6 300 kr 5 040 kr

Till analysen →
Vanliga frågor

Frågor om klimakteriet

Sätter ni in hormoner (MHT)?

Nej. Vi är inte gynekologer och förskriver inte hormonpreparat, det gör din gynekolog eller läkare i vården. Vi mäter hormoner och FSH (i Kvinna XXL blodpanel) och arbetar med faktorerna runt omkring.

Kan kost och livsstil hjälpa mot vallningar?

För en del, ja. Sömn, stress, alkohol, vikt och blodsocker påverkar besvären. Vi hjälper dig att kartlägga och justera.

Varför mäter ni mer än hormoner?

För att klimakteriet påverkar mer än könshormonerna. Vi arbetar framför allt med faktorerna runt omkring: mag-tarm, tarmflora, SIBO, inflammation, blodsocker, skelett och näring. Hormonbehandling förskrivs av din gynekolog.

Vad händer på det kostnadsfria samtalet?

Du berättar om dina besvär och vad du vill uppnå, och vi förklarar hur vi skulle kunna hjälpa dig. Femton minuter på telefon, utan kostnad.

Vetenskaplig grund

Underlag

  • The North American Menopause Society. The 2022 hormone therapy position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2022;29:767–794.
  • Davis SR, et al. Menopause. Nat Rev Dis Primers. 2015;1:15004.
  • Peters BA, et al. Menopause is associated with an altered gut microbiome and estrobolome, with implications for adverse cardiometabolic risk. mSystems. 2022;7:e00273-22.
  • Baker JM, et al. Estrogen-gut microbiome axis: physiological and clinical implications. Maturitas. 2017;103:45–53.

Medicinskt granskad av Peter Martin, MD, PhD.

Siffran ovan beskriver hur vanligt tillståndet är, inte ett behandlingsresultat. Funmed kompletterar din ordinarie vård och ersätter den inte. Vid alarmerande symtom, kontakta 1177 eller 112.

Vill du ta dig genom klimakteriet med en plan?

Boka ett kostnadsfritt samtal. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser. Vi förklarar hur vi mäter hormoner och helhet och vad vi kan göra åt besvären.

Boka kostnadsfritt samtal

Vill du hellre att en funktionsmedicinsk läkare värderar dina symtom? Boka rådgivningssamtal med läkare, 990 kr för 20 minuter.

Nils Edelstam, leg. läkare, chefläkare på Funmed

Vården hos Funmed leds av legitimerade läkare med erfarenhet av funktionsmedicin.

Nils Edelstam Leg. läkare, chefläkare
Möt vårdpersonalen →
Relaterat

Relaterade tillstånd

PMS och PMDS →Hypotyreos →Insulinresistens →Övervikt och bukfetma →