Värk · Muskelvärk

Muskelvärk: leta efter orsaken bakom värken

Långvarig muskelvärk, ömhet och stelhet kan tära på både ork och livskvalitet. Det finns sällan ett piller mot själva värken, nyckeln är att ta reda på vad som driver den. Hos Funmed mäter vi de vanliga orsakerna och arbetar med näring, sköldkörtel, sömn och inflammation, i samråd med din ordinarie vård.

Läs om Behandlingsprogram PLUS Boka kostnadsfritt samtal
69 %av svåra besvär från leder och muskler var inte längre svåra vid uppföljningFunmed klinisk databas, leder och muskler, ca 10 mån
5 000+behandlade patienter
200+biomarkörer kan följas per patient
Viktigt

Sök vård vid svår muskelvärk med mörk urin, uttalad muskelsvaghet eller feber. Har värken kommit efter att du börjat med statiner (kolesterolsänkande läkemedel), sluta inte själv utan kontakta din läkare. Vi kompletterar din vård, vi ersätter den inte.

Vad är muskelvärk?

Många möjliga orsaker bakom värken

Muskelvärk kan ha flera orsaker som ofta går att mäta: brist på D-vitamin eller magnesium, en underaktiv sköldkörtel, läkemedel som statiner, låggradig inflammation, samt ett känsligt smärtsystem som vid fibromyalgi. Sömn, stress och återhämtning påverkar dessutom hur ont du har. Därför börjar vi med att kartlägga, inte gissa.

Känner du igen dig?

Vanliga besvär

Utbredd muskelvärkÖmma musklerStelhetKramperTrötthetVärk som vandrarSömnstörningVärk efter statininsättning
Vad kan ligga bakom?

Olika drivkrafter, olika åtgärder

D-vitaminbristLåga D-vitaminnivåer kopplas till diffus muskel- och skelettvärk.
MagnesiumbristMagnesium behövs för muskelfunktionen; brist kan ge värk, kramp och trötthet.
SköldkörtelUnderfunktion (hypotyreos) kan ge muskelvärk och stelhet.
Läkemedel (statiner)Kolesterolsänkande statiner kan ge muskelvärk. Ändra aldrig läkemedel på egen hand.
Inflammation och infektionLåggradig inflammation och efterförloppet av infektioner kan ge muskelvärk.
Fibromyalgi och central smärtaEtt känsligt smärtsystem med utbredd värk, sömnstörning och trötthet.
Stress och sömnOtillräcklig återhämtning sänker smärttröskeln.
Vi letar inte efter en förklaring som passar alla. Vi kartlägger dig.

Du behöver inte själv veta vad som driver din värk, det är vårt jobb att ta reda på. Vi gör en fullständig, individuell kartläggning och åtgärdar det vi faktiskt hittar hos dig, i samråd med din vård.

Så skiljer vi oss

Helheten, kosten och uppföljningen

Muskelvärk kräver att man hittar orsaken, inte bara dämpar den. Du möter legitimerade läkare med lång erfarenhet av funktionsmedicin, vid sidan av din ordinarie vård.

1Vi mäter de vanliga orsakernaD-vitamin, magnesium, sköldkörtel, blodvärde och inflammation.
2Läkare och hälsocoach tillsammansEn läkare tolkar helheten, och en hälsocoach hjälper dig att genomföra förändringen i vardagen.
3En kost som formas efter digIngen kost passar alla. Vi anpassar kosten efter dina fynd och justerar den längs vägen utifrån hur du svarar. En dynamisk process, inte en färdig diet.
4Vi väger in läkemedelStatiner kan ge muskelvärk. Vi gör inga ändringar själva, utan lyfter det i samråd med din läkare.
5Vi ser sambandenSköldkörtel, sömn, stress och näring hänger ihop med värken. Vi följer hela bilden.
6Uppföljning som går att mätaVi mäter om och följer förändringen i värden och besvär, och justerar längs vägen.
Så går det till

Din väg till mindre värk

1

Kostnadsfritt samtal

Berätta om dina besvär och få vägledning om hur vi kan hjälpa dig. 0 kr.

2

Kartläggning

Provtagning av D-vitamin, magnesium, sköldkörtel, blodvärde och inflammation.

3

Plan

Läkare och hälsocoach bygger en plan med kost, näring och livsstil.

4

Uppföljning

Vi mäter om, följer upp och justerar tillsammans med dig.

Få hjälp hela vägen

Utredning, plan och uppföljning

Vill du komma åt orsaken och få hjälp hela vägen är ett behandlingsprogram det självklara valet. Du kan också börja med en enskild analys.

Rekommenderas

Behandlingsprogram PLUS

Vårt mest omfattande program: en bred utredning av näring, inflammation och livsstil, en plan med kost och livsstil, och ett vårdteam med läkare och hälsocoach som följer dig över tid.

Läs om Behandlingsprogram PLUS
Vanliga frågor

Frågor om muskelvärk

Finns det läkemedel mot muskelvärk?

Det finns inget piller mot själva värken. Den som vill hjälpa måste hitta och åtgärda orsaken, vilket är precis det vi gör.

Kan min kolesterolmedicin ge muskelvärk?

Ja, statiner kan ge muskelvärk hos en del. Sluta aldrig själv, men ta upp det med din läkare. Vi kan hjälpa till att kartlägga och väga in det i helheten.

Hjälper D-vitamin och magnesium?

Brist på D-vitamin och magnesium kan ge muskelvärk, och korrigering kan lindra hos den som har brist. Vi mäter och doserar individuellt i stället för att gissa.

När ska jag söka vård?

Vid svår muskelvärk med mörk urin, uttalad svaghet eller feber ska du söka vård. Vår utredning kompletterar din ordinarie vård.

Du är inte ensam

Patientröster

Eva, 60+ ”Jag har alltid trott på helhet och på Funmed är det exakt det man gör – ser helheten.”

Eva, 60+ år, kämpade med värk, smärta och mediciner. Med Funmeds helhetsgrepp fick hon ny energi, kunde sluta med värktabletter och återfann livskvaliteten.

Läs berättelsen →

Mona: ”Funmed har hjälpt mig att förbättra min hälsa på så många plan”

Mona, 60+ år, levde med värk, dålig sömn, gasig mage och högt blodtryck. Genom Funmeds behandling fick hon lindrade symtom, bättre sömn och kunde sluta med mediciner.

Läs berättelsen →
Vetenskaplig grund

Underlag

  • Holick MF. Vitamin D deficiency. N Engl J Med. 2007;357:266–281.
  • Boulis M, Boulis M, Clauw D. Magnesium and Fibromyalgia: A Literature Review. J Prim Care Community Health. 2021;12:21501327211038433.
  • Stroes ES, et al. Statin-associated muscle symptoms: impact on statin therapy — EAS Consensus Panel. Eur Heart J. 2015;36:1012–1022.

Funmeds egna utfallssiffror kommer ur vår kliniska databas och beskriver observerade förändringar i grupp, inte ett löfte om individuellt resultat. Inga sjukdomspåståenden, inga garantier. Vid alarmerande symtom, kontakta 1177 eller 112.

Vill du veta vad som ligger bakom din muskelvärk?

Boka ett kostnadsfritt samtal. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser. Vi förklarar hur vi kartlägger orsakerna och vad vi kan göra åt dem.

Boka kostnadsfritt samtal
Mikael Lindholm, specialistläkare på Funmed

Vården hos Funmed leds av legitimerade läkare med erfarenhet av funktionsmedicin.

Mikael Lindholm Specialistläkare
Möt vårdpersonalen →
Relaterat

Relaterade tillstånd

Ledvärk →Migrän →Hypotyreos →Långvarig trötthet →

Medicinskt granskad av Peter Martin, MD, PhD.