Värk · Ledvärk

Ledvärk: ta reda på vad som driver den

Ledvärk kan komma från förslitning (artros), från inflammation, eller från en kombination, och påverkar både rörlighet och livskvalitet. Vissa ledsjukdomar, som reumatoid artrit, ska skötas av reumatolog. Hos Funmed utesluter vi det som kräver specialistvård och arbetar med kost, vikt, näring och inflammation, det som ofta går att påverka.

Läs om Behandlingsprogram PLUS Boka kostnadsfritt samtal
69 %av svåra besvär från leder och muskler var inte längre svåra vid uppföljningFunmed klinisk databas, leder och muskler, ca 10 mån
5 000+behandlade patienter
200+biomarkörer kan följas per patient
Viktigt

Inflammatoriska ledsjukdomar som reumatoid artrit ska utredas och behandlas inom vården, ibland av reumatolog. Sök vård vid en varm, svullen och öm led med feber, eller vid snabbt påkommen svår ledvärk. Vi kompletterar din vård, vi ersätter den inte.

Vad är ledvärk?

Förslitning, inflammation, eller båda

Bakom ledvärk kan ligga artros (broskförslitning), en inflammatorisk ledsjukdom, eller metabola och livsstilsfaktorer som underhåller en låggradig inflammation. Övervikt, insulinresistens, näringsbrister och kosten påverkar hur ont du har. Att skilja mekanismerna åt avgör vad som faktiskt hjälper, och en del behöver utredas i den ordinarie vården.

Känner du igen dig?

Vanliga besvär

Stela leder på morgonenVärk vid rörelseSvullna lederVärk i flera lederNedsatt rörlighetVärk som växlarTrötthetVärk som förvärras av vissa måltider
Vad kan ligga bakom?

Olika drivkrafter, olika åtgärder

Artros och belastningBroskförslitning och överbelastning, ofta i knän, höfter och händer.
Inflammation att uteslutaReumatoid artrit och andra inflammatoriska ledsjukdomar behöver uteslutas i vården.
Övervikt och metaboltÖvervikt och insulinresistens ökar både belastning och inflammation.
Kost och omega-3-balansEn kost med mycket socker och för lite omega-3 kan underhålla inflammation.
NäringsbristerBrist på D-vitamin och andra näringsämnen påverkar både leder och muskler.
Tarm och immunbalansTarmhälsa och immunförsvar kan spela in vid inflammatorisk ledsjukdom.
Urinsyra (gikt)Förhöjd urinsyra kan ge anfall av ledvärk, ofta i stortån.
Vi letar inte efter en förklaring som passar alla. Vi kartlägger dig.

Du behöver inte själv veta vad som driver din värk, det är vårt jobb att ta reda på. Vi gör en fullständig, individuell kartläggning och åtgärdar det vi faktiskt hittar hos dig, i samråd med din vård.

Så skiljer vi oss

Helheten, kosten och uppföljningen

Ledvärk kräver att man förstår mekanismen bakom, inte bara dämpar smärtan. Du möter legitimerade läkare med lång erfarenhet av funktionsmedicin, vid sidan av din ordinarie vård.

1Vi reder ut mekanismenVi skiljer artros, inflammation och metabola orsaker åt, och ser till att det som kräver specialistvård fångas upp.
2Läkare och hälsocoach tillsammansEn läkare tolkar helheten, och en hälsocoach hjälper dig att genomföra förändringen i vardagen.
3En kost som formas efter digIngen kost passar alla. Vi anpassar kosten efter dina fynd och justerar den längs vägen utifrån hur du svarar. En dynamisk process, inte en färdig diet.
4Inflammation och näringVi mäter inflammation, D-vitamin och näringsstatus, och arbetar med omega-3-balans och en antiinflammatorisk kost.
5Vi ser sambandenVikt, blodsocker, tarm och inflammation hänger ihop med ledvärken. Vi följer hela bilden.
6Uppföljning, mätt på nyttVi mäter om och följer förändringen i värden och besvär, och justerar längs vägen.
Så går det till

Din väg till mindre värk

1

Kostnadsfritt samtal

Berätta om dina besvär och få vägledning om hur vi kan hjälpa dig. 0 kr.

2

Kartläggning

Provtagning av inflammation, D-vitamin, näring och ämnesomsättning utifrån dina besvär.

3

Plan

Läkare och hälsocoach bygger en plan med kost, näring och livsstil.

4

Uppföljning

Vi mäter om, följer upp och justerar tillsammans med dig.

Få hjälp hela vägen

Utredning, plan och uppföljning

Vill du komma åt orsaken och få hjälp hela vägen är ett behandlingsprogram det självklara valet. Du kan också börja med en enskild analys.

Rekommenderas

Behandlingsprogram PLUS

Vårt mest omfattande program: en bred utredning av näring, inflammation och livsstil, en plan med kost och livsstil, och ett vårdteam med läkare och hälsocoach som följer dig över tid.

Behandlingsprogram PLUS kostar 44 700 kr och pågår under cirka sex månader.

Läs om Behandlingsprogram PLUS

Vill du börja i mindre skala? Analyser att utgå från:

Kvinna XXL

Bred blodanalys med 66 hälsomarkörer, där inflammation, näring och hormoner ingår. Läkargenomgång av dina resultat ingår.

6 300 kr 5 040 kr

Till analysen →

Man XXL

Motsvarande breda analys för dig som är man. Läkargenomgång av dina resultat ingår.

6 300 kr 5 040 kr

Till analysen →
Vanliga frågor

Frågor om ledvärk

Kan kost påverka ledvärk?

Ja, för många. I studier minskar omega-3 ledsmärta vid inflammatorisk ledsjukdom, och en antiinflammatorisk kost av medelhavstyp kan lindra symtom. Vi anpassar kosten individuellt.

Botar ni reumatoid artrit?

Nej. Reumatoid artrit ska skötas av reumatolog. Vi kompletterar med kost, näring och livsstil, i samråd med din vård.

Spelar vikten roll?

Ja. Övervikt ökar både belastningen på lederna och den låggradiga inflammationen. Viktnedgång minskar ofta värken.

När ska jag söka vård?

Vid en varm, svullen och öm led med feber, eller vid snabbt påkommen svår ledvärk, ska du kontakta vården. Vår utredning kompletterar din ordinarie vård.

Du är inte ensam

Patientröster

Eva, 60+ ”Jag har alltid trott på helhet och på Funmed är det exakt det man gör – ser helheten.”

Eva, 60+ år, kämpade med värk, smärta och mediciner. Med Funmeds helhetsgrepp fick hon ny energi, kunde sluta med värktabletter och återfann livskvaliteten.

Läs berättelsen →

Mona: ”Funmed har hjälpt mig att förbättra min hälsa på så många plan”

Mona, 60+ år, levde med värk, dålig sömn, gasig mage och högt blodtryck. Genom Funmeds behandling fick hon lindrade symtom, bättre sömn och kunde sluta med mediciner.

Läs berättelsen →
Vetenskaplig grund

Underlag

  • Goldberg RJ, Katz J. A meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain. Pain. 2007;129:210–223.
  • Sköldstam L, Hagfors L, Johansson G. An experimental study of a Mediterranean diet intervention for patients with rheumatoid arthritis. Ann Rheum Dis. 2003;62:208–214.
  • McAlindon TE, et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee osteoarthritis. Osteoarthritis Cartilage. 2014;22:363–388.

Funmeds egna utfallssiffror kommer ur vår kliniska databas och beskriver observerade förändringar i grupp, inte ett löfte om individuellt resultat. Vid alarmerande symtom, kontakta 1177 eller 112.

Vill du veta vad som driver din ledvärk?

Boka ett kostnadsfritt samtal. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser. Vi förklarar hur vi skiljer mekanismerna åt och vad vi kan göra åt det som går att påverka.

Boka kostnadsfritt samtal

Vill du hellre att en funktionsmedicinsk läkare värderar dina symtom? Boka rådgivningssamtal med läkare, 990 kr för 20 minuter.

Mikael Lindholm, specialistläkare på Funmed

Vården hos Funmed leds av legitimerade läkare med erfarenhet av funktionsmedicin.

Mikael Lindholm Specialistläkare
Möt vårdpersonalen →
Relaterat

Relaterade tillstånd

Muskelvärk →Psoriasis →Hashimotos →Höga blodfetter →

Medicinskt granskad av Peter Martin, MD, PhD.