Blodtrycket är ett centralt mått på hjärt-kärlhälsan och kan ge tidiga signaler om risk för sjukdomar.
Vad är blodtryck?
När hjärtat pumpar blod genom kroppen uppstår ett tryck i blodkärlen. Detta mäts i mmHg och anges med två tal, till exempel 120/80, som anses normalt.
-
Systoliskt tryck (övertryck): När hjärtat dras samman och pumpar ut blod.
-
Diastoliskt tryck (undertryck): När hjärtat vilar och fylls med blod.
Högt blodtryck (hypertoni)
Blodtryck över 140/90 mmHg vid tre olika mättillfällen diagnostiseras som högt blodtryck. Det ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke och andra allvarliga problem.
-
Nästan hälften av alla i åldern 65–85 år i Sverige har högt blodtryck.
-
Vanliga riskfaktorer: diabetes, stress, rökning, övervikt, ålder, kost, låg fysisk aktivitet, sömnrubbningar och ärftlighet.
-
Metabol ohälsa är en viktig bidragande faktor i vårt moderna samhälle.
Övertrycket är den starkaste prediktorn för följdsjukdomar, särskilt hos personer över 50 år.
Lågt blodtryck (hypotoni)
Lågt blodtryck (<90/60) kan bero på uttorkning, hjärtproblem eller hormonella störningar. Symtom kan vara yrsel, svimning och trötthet.
-
Ortostatiskt blodtryck (att trycket sjunker när man reser sig hastigt) är vanligt och oftast ofarligt.
Behandling med funktionsmedicin
Funktionsmedicin fokuserar på att behandla orsakerna bakom högt blodtryck, inte bara symtomen. Viktiga åtgärder kan vara:
-
Stresshantering
-
Viktnedgång
-
Kostbehandling
-
Fysisk aktivitet
Genom att stabilisera blodtrycket minskar risken för följdsjukdomar. Funmed arbetar utifrån ett helhetsperspektiv och utformar individuella program för bättre hälsa.
