Mage och tarm · Förstoppning

Kronisk förstoppning: ta reda på varför tarmen står still

Avföring som är hård, kommer för sällan eller bara med möda, trots fibrer och laxermedel? Långvarig förstoppning är inte bara en obekvämlighet, utan ett tecken på att något i tarmens rytm, flora eller styrning inte fungerar. Hos Funmed kartlägger vi just din tarm och behandlar det som faktiskt driver besvären.

Läs om programmet Mage och tarm Boka kostnadsfritt samtal

76 %av svåra förstoppningsbesvär var inte längre svåra vid uppföljningFunmed klinisk databas, svåra besvär, ca 10 mån

5 000+behandlade patienter

200+biomarkörer kan följas per patient

Vad är kronisk förstoppning?

När tarmen blir trög och avföringen hård

Förstoppning handlar inte bara om hur ofta du går på toaletten, utan minst lika mycket om hur det känns: hård avföring, krystning, en känsla av att inte bli helt tömd, eller färre tömningar än du brukar ha. När besvären håller i sig vecka efter vecka räcker det sällan med mer fibrer, eftersom orsaken kan ligga i tarmens rörelser, dess flora eller hur tömningen styrs. Vissa orsaker, som sköldkörtelrubbning och i vissa fall en tjocktarmsutredning, hör hemma i den ordinarie vården, och det säkerställer vi alltid.

Känner du igen dig?

Besvär vi ofta möter

Hård avföringSällan tömningKrystningKänsla av ofullständig tömningUppblåsthet och tyngdBuksmärtaBeroende av laxermedel

Därför räcker det inte med mer fibrer

Samma förstoppning, olika orsaker

Kronisk förstoppning kan drivas av flera olika mekanismer, och de kräver helt olika åtgärder. Hos olika personer kan bakgrunden vara till exempel:

Metan-överväxt (IMO)Metanproducerande mikrober i tarmen bromsar tarmrörelserna och kopplas särskilt till förstoppning och uppblåsthet.

Långsam tarmpassageTrög motorik där innehållet rör sig för långsamt genom tjocktarmen.

Bäckenbotten och tömningssvårighetNär muskler och samspel vid tömningen inte fungerar som de ska, en orsak som kräver särskild behandling.

Sköldkörtel och metaboltUnderfunktion i sköldkörteln och vissa andra rubbningar kan göra tarmen trög, och bör uteslutas.

LäkemedelTill exempel opioider, järntillskott, vissa blodtrycks- och antidepressiva läkemedel som hämmar tarmen.

Dysbios och kostEn obalanserad tarmflora och lågt intag av vätska, fiber och rörelse som tillsammans bromsar tarmen.

FödoämneskänslighetReaktioner på mat som hos vissa bidrar till en trögare och mer besvärad tarm.

NäringsbristerBrist på vissa vitaminer och mineraler kan påverka tarmens nervsignaler och rörelser, något som lätt förbises.

Tarm–hjärna och stressEn störd tarm–hjärn-axel som påverkar tarmens rytm och tömningsreflex.

Vi letar inte efter en förklaring som passar alla. Vi kartlägger dig.

Det här är listan över vad som kan ligga bakom, inte en diagnos vi sätter på förhand. Du behöver inte själv veta vilken orsak det är, det är vårt jobb att ta reda på. Vi gör en fullständig, individuell kartläggning av din mage och behandlar det vi faktiskt hittar hos dig.

Så skiljer vi oss

Helheten, kosten och uppföljningen

Mage och tarm är ett av funktionsmedicinens allra starkaste områden, och ett av dem vi på Funmed arbetat mest med och utforskat djupast. Du möter legitimerade läkare med lång, gedigen erfarenhet av funktionsmedicin.

1Vi mäter i stället för att gissaMetan-utandningstest (IMO), tarmflora och dysbios, sköldkörtel och ämnesomsättning, näringsstatus och födoämnesreaktioner.

2Läkare och hälsocoach tillsammansEn läkare tolkar helheten, och en hälsocoach hjälper dig att genomföra förändringen i vardagen.

3En kost som formas efter digIngen kost passar alla. Vi anpassar kosten efter dina fynd och justerar den längs vägen utifrån hur du svarar. En dynamisk process, inte en färdig diet.

4Vi ser sambandenFörstoppning hänger ofta ihop med annat, som sköldkörtel, läkemedel eller en trög ämnesomsättning. Vi följer hela bilden, inte bara magen.

5Uppföljning som går att mätaVi mäter om och följer förändringen i både symtom och prover, och justerar tills magen är stabil.

6Erfarenhet plus vetenskapVi vilar på publicerad forskning och på klinisk erfarenhet från tusentals utredda patienter.

Så går det till

Din väg till en regelbunden mage

Kostnadsfritt samtal

Berätta om dina besvär och få vägledning om hur vi kan hitta orsakerna. 0 kr.

Kartläggning

Riktad provtagning av tarm, ämnesomsättning och näring utifrån just dina symtom.

Behandlingsplan

Läkare och hälsocoach bygger en plan med kost, åtgärder och vid behov läkemedel.

Uppföljning

Vi mäter om, följer upp och justerar tills du har en stabil mage.

Få hjälp hela vägen

Få hjälp med orsaken, inte bara förstoppningen

Vill du komma åt orsaken och få hjälp hela vägen är vårt behandlingsprogram det självklara valet. Du kan också börja i mindre skala med en enskild analys.

Rekommenderas

Program Mage och tarm

Hela vägen: fullständig utredning av din mage, en behandlingsplan med kost och åtgärder, och ett vårdteam med läkare och hälsocoach som följer upp tills magen är stabil. Det här är skillnaden mot att bara ta ett test, du får faktiskt hjälp att kunna bli bättre.

Läs om programmet Mage och tarm

Vill du börja i mindre skala? Två analyser att utgå från:

SIBO-test

Utandningstest som mäter väte och metan. Metan (IMO) är särskilt kopplat till förstoppning. Läkartolkning ingår.

Till analysen →

Tarmhälsa XXL

Avföringsanalys som kartlägger tarmflora, matsmältning och inflammation. Läkartolkning ingår.

Till analysen →

Vanliga frågor

Frågor om kronisk förstoppning

När ska jag söka vanlig vård i stället?

Vid alarmerande symtom som blod i avföringen, ofrivillig viktnedgång, blodbrist eller en förstoppning som nyligen debuterat utan tydlig orsak, särskilt efter 50 års ålder, ska du alltid kontakta 1177 eller sjukvården först. Vår utredning kompletterar vården, den ersätter den inte.

Vad är metan-överväxt (IMO) och hur hänger det ihop med förstoppning?

IMO står för intestinal metanogen överväxt. Metanproducerande mikrober bildar gasen metan, som bromsar tarmens rörelser. Det är en av få konkreta, mätbara orsaker till förstoppning och påvisas med ett utandningstest. När metanet är drivande kan riktad behandling göra stor skillnad.

Räcker det inte med fibrer och laxermedel?

Ibland, men ofta inte. För en del förvärras besvären till och med av mer fibrer, till exempel vid metan-överväxt eller tömningssvårighet. Vi tar reda på vilken mekanism som ligger bakom, så att åtgärderna riktas rätt i stället för att du bara dämpar symtomet.

Kan förstoppning bero på sköldkörteln eller mina läkemedel?

Ja. Underfunktion i sköldkörteln gör tarmen trög, och flera vanliga läkemedel, som opioider, järntillskott och vissa blodtrycks- och antidepressiva läkemedel, kan bidra. Vi går igenom både prover och din läkemedelslista som en del av utredningen.

Vad händer på det kostnadsfria samtalet?

Du berättar om dina besvär och vad du vill uppnå, och vi förklarar hur vi skulle kunna hjälpa dig och vad ett nästa steg kan vara. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser.

Du är inte ensam

Patientröster

Elisabet – från magproblem och trötthet till vitalitet och balans

Elisabet led länge av magproblem och låg energi. Genom Funmeds helhetsmetod fick hon behandling, stöd och tydliga förbättringar i sin hälsa.

Läs berättelsen →

Vetenskaplig grund

Underlag

Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020;158:1232–1249.
Lacy BE, et al. Bowel Disorders (Rome IV). Gastroenterology. 2016;150:1393–1407.
Triantafyllou K, Chang C, Pimentel M. Methanogens, Methane and Gastrointestinal Motility. J Neurogastroenterol Motil. 2014;20:31–40.
Pimentel M, Saad RJ, Long MD, Rao SSC. ACG Clinical Guideline: Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Am J Gastroenterol. 2020;115:165–178.

Funmeds egna utfallssiffror kommer ur vår kliniska databas och beskriver observerade förändringar i grupp, inte ett löfte om individuellt resultat. Inga sjukdomspåståenden, inga garantier. Vid akuta eller alarmerande symtom, som blod i avföringen eller ofrivillig viktnedgång, kontakta 1177 eller 112.

Trött på en mage som inte vill?

Boka ett kostnadsfritt samtal. Femton minuter på telefon, utan kostnad och utan förpliktelser. Vi lyssnar på din historia och föreslår hur vi kan hitta orsaken bakom dina besvär.

Boka kostnadsfritt samtal

Vården hos Funmed leds av legitimerade läkare med erfarenhet av funktionsmedicin.

Linus Mårtensson Specialistläkare
Möt vårdpersonalen →

Relaterat

Relaterade tillstånd

IBS →Gaser och uppblåst mage →Diarré →Hypotyreos →

Medicinskt granskad av Peter Martin, MD, PhD.